Ce este deepWORK®?

deepWORK® combină cunoștințele din bodyART® și IRON SYSTEM®. Este atletic, ușor, intensiv, unic și destul de diferit de toate programele cunoscute – un antrenament provenit din cele 5 elemente și plin de energie pozitivă! Un antrenament de grup holistic, funcțional by Robert Steinbacher fără echipament!

Secvențele de mișcare din deepWORK® sunt concepute astfel încât există întotdeauna o legătură între tensiune și relaxare, combinate cu exerciții de respirație. Fazele antrenamentului deepWORK® sunt structurate pe cele 5 elemente: pământ, lemn, foc, metal, apa. Acestea, la rândul lor, au energii diferite. După un antrenament deepWORK®, participantul este complet epuizat. Aceste tehnici sunt folosite în terapia meditației, în așa numitele meditații dinamice, care provin din Orientul Îndepărtat și sunt folosite în special pentru tratarea persoanelor depresive, bolnave de cancer sau cu suferințe psihosomatice.

Toate acestea reprezintă antrenamentul deepWORK®:

  • deepWORK® este să simți răspunsul dat spiritului propriu – să te confrunți cu propriile limite fără a le judeca.
  • Exercițiile deepWORK® sunt susținute de cunoștințe specifice, de simțul de responsabilitate al participanților și al mișcărilor complexe.
  • Mișcările deepWORK® sunt concepute astfel încât mereu există o conexiune între tensiune și relaxare, combinate cu exerciții de respirație.
  • Participanții deepWORK® se antrenează după propriul ritm dat de mișcările executate si de respirație.

Creat de Robert Steinbacher


citește mai mult

Un program al IFHIAS


citește mai mult