deepWORK® basic

SCURTA DESCRIERE A WORSHOP-ULUI
deepWORK® este atletic, ușor, exhaustiv, unic și chiar diferit de alte programe cunoscute – un antrenament bazat pe cele 5 elemente și plin de energie! Acest curs de bază iți prezintă o prima privire asupra antrenamentului de grup holistic.

Grupul țintă al worshop-ului
Antrenori cu experiența în predare și îndrumarea sigura a clienților

Obiective de bază ale worshop-ului
Participantul la curs poate lega și preda el însuți primul curs de deepWORK, având cunoștințe de bază ale acestui antrenament funcțional. Bazat pe concept, se învață aplicarea cunoștințelor despre mișcare din Orientul Îndepărtat, combinații de mișcări și exerciții, fiind instruit pentru a ține un curs.

Extensia cu modulul ”deepWORK® avansați” completează cunoștințele unui instructor deepWORK®.

SUBIECTE TEORETICE ALE WORKSHOP-ULUI

  • fazele de energie din antrenamentul deepWORK®
  • bazele conceptului YIN si YANG
  • cunoștințe fundamentale despre respirație, incluzând tehnici de respirație


SUBIECTE PRACTICE ALE WORKSHOP-ULUI

  • implementarea cunoștințelor teoretice
  • exerciții în faza de forță al antrenamentului deepWORK®
  • prima schița a unei ore de deepWORK®

deepWORK® Teaching by Elements


citește mai mult