Antrenamentul deepWORK®

deepWORK® își are originile ca abordare în Orientul Îndepărtat și este în mod deliberat construit între două forțe de opoziție: Tensiune și Relaxare- Yin si Yang= Provocare și Echilibru!

Întregul corp funcționează “doar” ca un sistem unitar format din mușchi, oase, ligamente, tendoane, organe interne și în cele din urmă emoții și auto-motivare. În antrenamentul holistic, este important să se transforme, coordoneze și optimizeze toate aceste elemente și aspecte în mișcări si exerciții.

7 faze de energie


citește mai mult

Intervale specifice


citește mai mult

Periodizare


citește mai mult

FAQs


citește mai mult

Evenimente săptămânale și excursii


citește mai mult